poniedziałek, 17 listopada 2014

Pierś z kurczaka z grilla w ostrym sosie z newellą

Dziś coś z serii dietetycznej. Lekka pierś z kurczaka w ostrym sosie z newellą to danie, którym mogą cieszyć się  osoby na dietach szczególnych i nie tylko :)





     Składniki: 
  • 2 piersi z kurczaka 
  • 100 g newelli naturalnej
  • pół pęczka natki pietruszki
  • 100 g jogurtu naturalnego
  • ostre mielone chili
  • sól 
  • pieprz

    Wykonanie:
  1. Pierś z kurczaka dokładnie solimy i pieprzymy, a następnie wkładamy na ok 30 min do lodówki 
  2. newelle miksujemy z dużą ilością chili, dodajemy stopniowo jogurt, tak aby utworzył się z newellą gęsty sos. Dodajemy posiekaną natkę pietruszki i sól do smaku. 
  3. Piersi smażymy na grillu bądź patelni grillowej. Podajemy z sosem z newelli

Smacznego :)





8 komentarzy:

  1. bardzo lubię kurczaka w ostrym sosie : )

    OdpowiedzUsuń
  2. Piękne zdjęcia, tak apetycznie wygląda ten kurczak!

    OdpowiedzUsuń
  3. Twoja potrawa świadczy o jednym. Może być dietetycznie i apetycznie. Zjadłabym...
    Pozdrawiam Karolinko. Danusia :)

    OdpowiedzUsuń