Ostanie moje odkrycie w dziedzinie deserów. Nasiona chia czyli szałwia hiszpańska bogata w kwasy omega - 3, wapń, żelazo oraz pełnowartościowe białko. To również źródło witamin, minerałów i przeciwutleniaczy. Doskonale obniża ciśnienie krwi, regulującego trawienie, wzmacnia kości. Jednym słowem zawiera mnóstwo dobroczynnych substancji :)
Śledzie w musztardzie to kolejna z moich propozycji na błyskawiczną potrawę, w której rolę główną odgrywa jedna z najpopularniejszych w Polsce ryb. Ponieważ śledź świetnie smakuje w wersji pikantnej, dziś polecam Wam recepturę z lekką nutką pikanterii
Jak dla mnie najlepszym sposobem na rozgrzanie jest aromatyczna herbata pachnąca
pomarańczami, imbirem, cynamonem i goździkami, a może i nawet z nalewką
malinową :). Doskonale uzupełnia zapas witaminy C.
